在不少姑娘的印象中，怀孕都是件苦差事，除了行动不便提心吊胆，还生怕自己身材走形皮肤变差。9个多月的孕期，想想就觉得又苦又累很难熬......

　　这个马甲线孕妈叫“长腿菇凉”，一般人的孕期都邋遢到不愿见人。可长腿菇凉却觉得：

　　不只是身材好，怀孕带来的浮肿，在她脸上也几乎看不出来，起来还是清纯少女脸

　　很多人认为孕妇不能运动，越小心越好，其实健康孕妇合理运动，反而是有利于产妇和胎儿的，生产时也会更加顺利哦！

　　不过长腿菇凉也提醒大家，孕期运动一定要因人而异。不要盲目模仿他人！最好在专业指导下进行。要问腿腿为什么孕期健身没问题？那是因为她自己就是专业健身人士啊。

　　健身不只是她的爱好，而是她的事业。作为明星的健康管理师，前一阵杜海涛瘦下来就有她的功劳。

　　然而看着她现在的身材，恐怕很难有人想到，从前的腿腿身材并不好，还是个管不住自己嘴的爱吃姑娘。

　　看着镜子里的自己一点点变胖，但凡是个姑娘，总不会坐视不管，试过各种方法都瘦不下来的长腿菇凉，决定“随大流”健身减肥，从有氧到撸铁，渐渐从吃货变成健身女神。那时的腿腿其实是个普通上班族，工作也非常忙碌。可她却不知不觉热爱上健身，就算下班很晚去不了健身房在家也要自己练一发。

　　从晚睡晚起，到现在早睡早起，选择健身以后的长腿菇凉，每天都以最好的精神状态，迎接清晨的第一缕晨光。

　　生活是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费，与其每天自怨自艾

　　就像长腿菇凉对自己的激励一样：总有人选择平庸放弃困难，总有人嘲笑你的坚持质疑你的能力，总有人问你何必这么辛苦？但即使他人有一个万个借口甘于平庸，你仍是可以选择强大！

　　众所周知，2017年是国企国资改革爬坡过坎、滚石上山的关键阶段。国企改革不断向纵深推进，供给侧结构性改革取得明显成效，为经济社会持续健康发展作出了积极贡献。

　　近期中央深改组刚刚召开了第三十七次会议，建立健全改革容错纠错机制，明确的表现了中央对国改的态度，彰显了决策层对于改革的坚定决心。

　　7月26日以“新动能·新活力——国企国资改革的创新与实践”为主题的第二届国企改革前沿论坛将于广州举行。由多家官方机构承办，该论坛旨在贯彻落实全国国有企业改革经验交流会议精神，宣传国企国资改革的典型经验，为进一步深化改革汇聚智慧力量、营造良好氛围，以优异成绩迎接十九大的胜利召开。

　　2017年央企去产能扩围，将会是主基调，下一步央企兼并重组将紧紧围绕去产能与布局调整这条主线展开，重点关注煤电、重型装备、煤炭以及钢铁四大领域。

　　近日山东省开展全省化工产业大排查、快整治、严执法紧急行动，预计持续到12月底。山东是化工产品生产大省，受环保政策的影响，此次行动已使得部分主力烧碱供应厂家减产运行，烧碱产量供应缩紧。

　　另外，上游原盐市场行情多以维稳行情为主，原盐价格波动幅度不大，上游原盐给烧碱以有力支撑；下游方面：从下半年开始下游氧化铝、造纸等多个行业盈利不断提升，对烧碱需求上涨，烧碱整体出货较前期有很大改善。据数据显示，7月21日山东地区液碱市场有大幅拉涨趋势，另外，在装置检修等因素推动下，河南、山西、内蒙古等地区，烧碱企业也均有提价计划。

　　受玻璃、氧化铝需求大增的拉动，纯碱5月份的实际需求量已经达到了228万吨/月，随着库存消化殆尽，纯碱有望在10月份重新出现缺口，价格有望暴涨到2000元/吨以上，最终靠进口纯碱来弥补国内的需求。

　　近日，财政部、住建部、环保部、农业部等四部委印发《关于政府参与的污水、垃圾处理项目，全面实施PPP模式的通知》明确，以全面实施为核心，在污水、垃圾处理领域全方位引入市场机制，推进PPP(政府和社会资本合作)模式应用。

　　《通知》是继2016年10月财政部发布《关于在公共服务领域深入推进政府和社会资本合作工作的通知》开展垃圾、污水处理两个“强制”试点以来，再次大力推进PPP模式在相关领域的应用，标志着污水、垃圾处理PPP模式的全面铺开。

　　受此影响，在未来雄安新区中占有重要地位的白洋淀环境治理，也终于迎来契机。环保部将雄安新区的白洋淀与洱海、丹江口一同列入“新三湖”水污染治理，这是三湖第一次上升到国家环保工作重点。记者多方了解，雄安新区生态环境保护专家顾问组正在筹备中，环保部领导、环保部环境规划院或将有重量级人员加入。

　　另外星空体育平台，07月24日讯，中国铁路设计集团网站近日公布了《新建铁路北京至雄安铁路环境影响评价第一次信息公告》，启动了京雄铁路的环评工作。记者从相关部门获悉，京雄铁路其实原为京霸城际，北京段基本走向不变，但河北段调整改走雄安新区。此外，还将新建京津联络线、雄安东枢纽联络线等相关工程。

　　正可谓无风不起浪，今早盘面上，雄安新区板块走强，北京利尔、先河环保涨停，创业环保涨幅逾6%，凌云股份涨幅逾5%，首创股份、博海股份涨近5%，博天坏境、中持股份等快速拉升。

　　一哥觉得，整个污水处理将蓄势代发，环保行业后续可关注“PPP利剑出鞘，业绩迎来春天”两大重点，建议关注大型央企及国企PPP项目的落地带来的业绩持续高增长，同时，环保政策的不断推进，后续催化效应犹存。

　　l杭州园林（300649）在互动易平台重磅透露目前公司入选白洋淀供应商名单。公开媒体的报道，白洋淀生态修复超过1000亿的巨大市场，成为白洋淀湿地的供货商，将会对公司未来的发展产生巨大的推动作用；

　　l创元科技（000551）积极布局白洋淀区域业务，全资子公司苏净环保中标白洋淀生态建设与环境综合治理子项目-清苑县污水处理厂。

　　从盘面上看，福建自贸区、公路运输、港口航运居板块涨幅榜前列，煤炭、次新股、计算机居板块跌幅榜前列。

　　凯龙股份午后直接封板，消息面上，凯龙股份今日午间公告称，公司受邀于八一建军节期间在中国人民革命军事博物馆参加建军90周年主题展览会。

　　八一建军节临近，军工板块和军民融合板块蠢蠢欲动，午后急速拉升，洪都航空涨停，长春一东、江龙船艇、天和防务、湖南天雁涨幅皆超过5%，后续仍然可以关注军工类个股的机会。

　　另外，今年是内蒙古自治区值得纪念的重要年份。同日，庆祝建军90周年主题展览开幕，从以往市场表现来看，2015年西藏成立50周年庆和新疆成立60周年庆之后，西藏、新疆板块相对于沪深300超额收益非常明显。种种迹象表明此次内蒙古70周年大庆也将大超预期。一哥注意到，央视7月19日报道：2016年我国最大的实弹练兵场——内蒙古朱日和训练演习，而2017年朱日和军演已经于5月开始，将持续数月，随着建军节和内蒙古大庆时间的临近，庆祝的形式或将超预期，政策红包大概率超过以往。面对即将来临的红利，内蒙军工股可以赶紧关注起来：内蒙一机、北方股份。

　　今日大盘大举突破上方压力位3246点，多头意愿表现得无比强劲，直奔上方压力位3295点，周线已经六连阳，一路走红让人血脉喷张，但不要过于兴奋而忘了背后的危机，细看今日量能并没有跟上，30分钟和60分钟的MACD也有高空坠落的危险，一哥还是提醒各位小心短期回落的风险，已经赚到钱的落袋为安，还没入场的先等待回落的良机！

　　B.受益于雄安新区规划建设，该公司是北京本地股，主要产品包括以无机集料阻燃木塑复合墙板为核心的墙体材料以及建筑结构材料、建筑功能材料等房屋建造必须的部品部件。

　　B.收回4月份的理财产品本金人民币1亿元，并收到理财收益人民币1,047,123.29元。

　　A.收回去年7月投资“财富证券定向收益凭证富丰23号”的全部本金30,000万元，并获得对外投资收益收益1035万元。

　　B.业绩大幅上升-该公司预计2017年半年度归属于上市公司股东的净利润盈利：21,714.96万元-26,368.17万元，比上年同期增长：40%-70%。主要原因为公司杂交水稻业务增长及农业服务收入增长所致。

　　均线多头排列，前期处于上涨趋势，目前短暂回调，关注后期走势变化，可趁回调机会布局！

　　近日，住房城乡建设部会同国家发展改革委等八部门联合印发了《关于在人口净流入的大中城市加快发展住房租赁市场的通知》，要求在人口净流入的大中城市，加快发展住房租赁市场。公司业务涉及房屋租赁。

　　B.设立产业基金，该公司与深圳市凯富基金管理有限公司完成关于横琴凯富天宸投资中心（有限合伙）合伙协议及合伙协议之补充协议的签署，公司以自有资金5000万元与凯富基金共同投资设立横琴凯富天宸投资中心（有限合伙）。

　　C.收到“凯士富乐稳健8号证券投资基金”的本金和收益合计31,196,712.33元，其中6个月收益款人民币1,196,712.33元。

　　MACD绿柱不断缩小，今日放量一举突破20日和60日均线和前期平台位置，显出其强势。

　　A.抗生素概念股拉升,因近日，流感病毒来袭，抗生素需求紧迫。公司负责生物工程制品的制造、销售。

　　近日放量突破，目前处于各均线上方，MACD底部站稳位于0轴上方，且放量长阳吞噬前期平台.